يوفنتوسبثمباشراليومشاهدمبارياتاليوفيأونلاينبدونتقطيع
جدولالدوريالمصريالجديد2023كلماتريدمعرفتهعنبطولةالدوريالممتاز
تشيلسيومانشستريونايتدمباراةمثيرةتنتهيبنتيجة4-3
تصريحاتلاعبيالزمالكآراءوانطباعاتبعدالمبارياتالأخيرة
يوفنتوسبثمباشرالانكيفيةمشاهدةمبارياتاليوفيبثمباشرمجانًا
تعريفحولكرةالقدمبالفرنسية
جدولالدوريالإنجليزي2023كلماتحتاجمعرفتهعنموسمالبريميرليجالمثير
جدولالدوريالمصريهدافينأبرزنجومالتهديففيالموسمالحالي
ميعادماتشمنتخبمصرالاولمبياليوم
تورس٢٠٢٣للبيعدليلكالشامللشراءأفضلسيارةعائلية
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر
فيعالممليءبالضغوطاتوالتوقعات،يجدالكثيرونأنفسهمعالقينفيأدوارلاتعبرعنحقيقتهم.عبارة"كونغيربقيتيحدايا"تحملفيطياتهادعوةللتحررمنالقيودوالبحثعنالذاتالحقيقيةبعيداًعنتأثيراتالآخرين.هذهالرحلةليستسهلة،لكنهاضروريةلتحقيقالسعادةوالرضاالداخلي.كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر
لماذانلبسأقنعة؟
منذالطفولة،نتعلمكيفنتوافقمعتوقعاتالأسرةوالمجتمع.نسمععباراتمثل"كنقوياً"،"لاتبكي"،"هذاليسمناسباًلك"،ممايجبرناعلىقمعمشاعرناورغباتناالحقيقية.بمرورالوقت،نصبحنسخاًمشوهةمنأنفسنا،نعيشحياةالآخرينبدلاًمنحياتنا.
لكنماذايحدثعندمانستمرفيإرضاءالآخرينعلىحسابذواتنا؟الإجابةبسيطة:نفقدشغفنا،نصاببالإرهاقالنفسي،ونشعربالفراغ.هناتأتيأهميةعبارة"كونغيربقيتيحدايا"كصيحةتحرر.
خطواتنحوالذاتالحقيقية
التعرفعلىالمشاعرالمكبوتة:ابدأبطرحالأسئلةعلىنفسك:ماالذيأحبهحقاً؟ماالذييجعلنيسعيداًدونوجودالآخرين؟
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر
تحديدالقيود:ماهيالمعتقداتأوالعاداتالتيتفرضهاعليكالبيئةالمحيطة؟هلهذهالقيودتعكسقيمكأمقيمالآخرين؟
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحررالشجاعةفيقول"لا":تعلمأنتكونواضحاًفيرفضمالايتوافقمعرغباتك.لاتخفمنفقدانالأشخاصالذينيحبونكفقطعندماتتبعرغباتهم.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحررتجربةأشياءجديدة:اخرجمنمنطقةالراحة،جربهواياتلمتكنلتجرؤعلىتجربتهالوكنتتحتتأثيرالآخرين.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر
التحدياتالتيقدتواجهك
بالطبع،رحلةالبحثعنالذاتليستمفروشةبالورود.قدتواجهانتقاداتأوحتىرفضاًمنبعضالأشخاصالذيناعتادواعلىالنسخةالقديمةمنك.لكنتذكر:منيحبكحقاًسيدعمكفيرحلتكنحوالتحسن.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحررالخاتمة:الحريةتبدأمنالداخل
"كونغيربقيتيحدايا"ليستمجردكلمات،بلهيفلسفةحياة.عندماتتحررمنسجنتوقعاتالآخرين،تكتشفطاقاتلمتكنتعرفأنكتمتلكها.ابدأاليوم،وكنالشجاعالذييختارأنيعيشحياتهكمايريد،لاكمايريدهالآخرون.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر"لاتدعأحداًيرسملكطريقسعادتك،فأنتالوحيدالذييعرفمايجعلقلبكيغني."
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر
هذهالرحلةتستحقالعناء،لأنفيالنهاية،ستجدنفسكالحقيقيةبانتظارك.
كونغيربقيتيحدايارحلةالبحثعنالذاتوالتحرر